Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig

Hier spielen auch die genetische Veranla­gungen, aber auch indivi­du­elles Verhalten, wie dein Lebensstile und der Bewegungsmangel eine große Rolle. Also, deine Gene sind nicht an allem Schuld, wirken aber auch stark mit. Dein Glaube, der Übergewicht sei allein eine Frage der Gene, ist gefährlich. Meist du es wirklich Ernst mit dem Abnehmen – solltest du deine Vorstellung ändern, dass Übergewicht eine reine genetische Veranlagung ist. 

In Deutschland steigt die Zahl der übergewichtigen Menschen seit Jahren stetig an – verursacht vor allem durch den Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. In der Folge nimmt die Zahl der Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Zuckerkrankheit und Krebs zu. In Deutschland sind  gut zwei Drittel der Männer und mehr als die Hälfte der Frauen übergewichtig. Möchtest du nicht mehr dazu gehören, dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt zum handeln!